作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2012年01月08日 2012:01:08:13:57:31

1月2日のとんねるずの番組はご覧になりましたか？

錦織圭＆松岡修造ペア　対　とんねるずペア　の１セットマッチ

結果は錦織圭＆松岡修造ペアの勝ち おもしろかったですねー

錦織圭の股抜きショット見ました？実は僕もできますがさすが一発で決めるところが

プロですねー

もしやってみたい方がいましたら言って下さい。仲間に見せたらびっくりされますよー

今年もよろしくお願いいたします。

宮の森スポーツ倶楽部　宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年12月21日 2011:12:21:15:39:26

今年も皆さまたいへんお世話なりました。

１２月２７日（火）～１月４日（水）は休講日になります。

休講日中のスケジュールは、振替レッスン・特別レッスン・レンタルコート

また、１/３（火）に新春トーナメントをご用意しております。ぜひご利用下さい！！

来年も皆さまが元気になれますように色々なことを考えて行きます。

良いお年をお迎えください

宮の森スポーツ倶楽部テニスインストラクター

佐藤　　洋

作者名： 佐藤　洋 【　スタッフ】

作成日：2011年11月07日 2011:11:07:18:21:11

もう今年もあとわずかになりました。

そこでクリスマスパーテｲーをやりまーす

もちろんコーチの余興もありまーす

抽選会で何か当たるかも？？？

当たらなかったらゴメンなさい

日時：１２月４日（日）１９：００～２１：００

場所：プリンスホテル　国際館パミール

定員：１００名

料金：￥６、５００円（税込）

たくさんのみなさんお待ちしておりまーす

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　　洋

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年09月13日 2011:09:13:19:02:02

こんにちは 宮の森校の佐藤　洋です。

宮の森校の特別クラス・イベントの紹介をさせていただきます。

≪イベント≫ 

ショットクラス・・・名前の通りショットを磨くクラス。

エンジョイダブルスクラス・・・立ち位置・戦略を身につけるクラス。

シングルスクラス・・・シングルスに必要な技術・戦略を身につけるクラス。

 ≪イベント≫

試合三昧・・・高グレード向けの試合とお食事付きイベント。

わくわくテニス・・・低グレード向けのレッスン・ゲーム・お食事付きイベント。 

練習試合・・・試合慣れするイベント。

エンジョイテニス・・・低グレード向けのゲームを知るイベント。

などなどあります。詳細はポスター掲示をしてありますので一度ご覧になってください

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋

作者名： 佐藤　洋 【　スタッフ】

作成日：2011年08月08日 2011:08:08:16:38:37

今年の宮の森カップは全グレード朝からのスタートとなります

会場は真駒内セキスイハイムスタジアム

９月３日（土）９：００スタート 

昨年はミックスオープン出場の方々には暗い中プレーをさせてしまい申し訳ありませんでした。

また、女子中級以下のグレードも新登場しましたのでたくさんの方のご参加をお待ちしております。

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年07月06日 2011:07:06:20:04:47

７月のキロロツアーがおかげさまで定員となりました。

キャンセル待ちの方もありそうなので現在ホテルの部屋を確保するために動いております。

部屋が確保でき次第多少定員を増やす予定でおります。

皆さまに満足していただけるようガンバリまーす

９月には宮の森カップを真駒内で行いますのでそちらも皆さまよろしくお願いしまーす

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年06月05日 2011:06:05:21:13:37

一泊キャンプの詳細が決まりつつあります

前回は雨に一日やられ今回はリベンジに燃えています

雨天でもボールを打てるスペースの確保や一泊二食⇒三食など

前回の反省を踏まえて動いております

６月前半からポスター等でお知らせいたしますのでしばしお待ちを

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年05月11日 2011:05:11:15:47:57

今年のイベントは一泊ツアーの復活です

昨年は一泊ツアーをできず

今年はやりますよー

キロロを予定してまーす

6月には詳細を各学校のポスターでお知らせします。

宮の森校テニススクール

佐藤　洋

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2011年03月21日 2011:03:21:16:12:04

今回はガットを張り替える際のテンション（ガットを張る硬さ）についてです

よくどのくらいの硬さでガット張り替えをすればよいかわからないという質問されるのですが、

目安として、①ラケットに５５＋－５などと表示されています。（５０ポンド～６０ポンドが適正ですよという表示です。）

　　　　　　　　②アウトが多い方、ボールが飛びすぎる方は２ポンドぐらい数値を上げる

　　　　　　　　③ネットが多い、ボールがなかなか飛ばない方、肘が痛い方は２ポンドぐらい数値を下げる

ガットの種類・素材によって飛び方・打感も変わってくるので以上のことを目安にマメに張り替えて

自分に合ったテンションを見つけましょう

宮の森スポーツ倶楽部テニスインストラクター

佐藤　　洋

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2011年02月14日 2011:02:14:17:29:30

こんにちわ

ただいまラケットキャンペーン実施中です

今回はラケットの選びかたについて・・・

まず今までのラケットとの比較が重要になります。ポイントは重量とバランスです。

①重量・・・今までの重さと同じものにするかどうか。

②バランス・・・グリップエンドからどの辺にバランスの中心がきているか。

重量についてはラケットにunstrung weightと記載されています。

バランスについてはunstrung balanceと記載されています。

この２点を注意して買い替えるとハズレが少なくなります。

迷ったらコーチ陣に相談してくださいね

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2011年01月09日 2011:01:09:14:03:38

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

昨年末に鈴木貴男プロ（札幌市立稲陵中出身、ＪＯＰランキング元１位）のテニスセミナーがありました。

その中で鈴木プロのラケットを持たせてもらいましたが、グリップの太さが異常に太い

よく見てみるとグリップテープを５枚 巻いていました。

よくグリップテープを巻くと打ちやすいと聞きますが、５枚も巻いているのは初めて見てビックリ

おそらくラケットの面を安定させるためのことと考えられます。

みなさんもグリップテープを巻くことでより打ちやすくなるかもしれませんので試してみて下さい。

最初は１枚or２枚がおすすめです

宮の森スポーツ倶楽部　宮の森校テニスインストラクター

佐藤　　洋

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2010年12月25日 2010:12:25:00:40:13

コートサイズのお話。

ネットセンターの高さ ９１．４ｃｍ（１ヤード）

ベースラインの長さ １２ヤード

ネットからベースラインまでの長さ １３ヤード

ネットからサービスラインまでの長さ ７ヤード

サービスラインからベースラインの長さ ６ヤード

シングルスベースラインの長さ ９ヤード

アレーの長さ １．５ヤード

全てのラインはセンターの高さを基に計れます

今度コートに立つ時気にしてみて下さい

今年も大変お世話になりありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

宮の森校テニスインストラクター

佐藤　洋 

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2010年11月20日 2010:11:20:00:50:23

もう冬になりますが、ロッテマリーンズの劇的優勝に始まり、バレーボールで銅メダル 　スケートの村上

佳菜子の金メダル 　石川遼の賞金王争い 　白鳳の連勝ストップ 　斎藤佑樹の早稲田優勝

などなど今年はメデｲアがスポーツを多く取り上げているような気がします。おかげでテニス以外のスポー

ツを勉強させてもらっています

・野球のピッチャーとサービスの共通点

・ゴルフのスイングとストロークの共通点

・スケートの軸回転とバランス

・相撲の下半身の使い方

なかなかレッスンに活かすのは難しいですがいつかお伝えできればと思います。

待っててくださいねー

宮の森校テニス　　佐藤　洋

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2010年08月11日 2010:08:11:20:13:57

こんにちは

今年も宮の森カップやりますよー

日時：９月４日（土）

場所：野幌総合運動公園

料金：４人チーム￥１０、５００円

私が進行を務めますがやっぱり野幌は見やすくていいですねー

毎年白熱な試合が観戦でき、自分のレッスンの勉強にもなります。

ぜひ、みなさんのご参加をお待ちしております。

お申込みは各校フロントまでお願いします。

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2010年07月07日 2010:07:07:15:17:52

みなさんこんにちは

ウｲンブルドンはご覧になりましたか

サッカーのワールドカップと重なり、あまり話題になりませんでしたが過去最長試合がありました。

スコアがなんと・・・

６－４

３－６

６－７

７－６

７０－６８　

グランドスラム大会は男子は５セットマッチで最終セットは２ゲーム差をつけなければ

勝敗が決まらないためこんな結果になりました。

３日がかりの試合だったそうです。

選手も大変でしたが、主審が一番大変だったそうです・・・

さぞ眠かったことでしょう

作者名：佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2010年06月06日 2010:06:06:08:34:12

錦織　圭　　　クルム伊達　の頑張りに拍手

ケガからの復活、ケガを押しての活躍と両者ともケガに悩まされました。

みなさんもケガには十分注意してください

レッスン前の予防、レッスン後のクールダウン、ストレッチの方法など

解らないことがあれば聞いてくださいね

更衣室などにもケガに関する情報がありますので見てください。

それではケガに気をつけながらレッスンしましょう。

作者名： 佐藤　洋 【佐藤　洋　スタッフ】

作成日：2010年03月23日 2010:03:23:00:35:06

このシーズンになると淋しくなってしまいます。

転勤される方 　進学で東京に行かれる方 　親の転勤で札幌を離れる子供たち

毎週お会いできたのに・・・

何もしてあげられず残念です。お世話になりっぱなしで・・・

皆さんのこれからのご活躍を願っています。応援しています。

札幌に出張や遊びに来られた時には、教えて下さいね！！

また、いつか一緒にテニスができる日を楽しみにしています。

作者名： 佐藤　洋 【宮の森校　スタッフ】

作成日：2010年01月06日 2010:01:06:16:01:22

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします

年末に実家（東京）に戻ってお台場のフジテレビに行ってきたときの話。

なんとなく家族でブラーッとしていたら、人だかりができていたので何があるのかなーと近寄ってみました。

"生よしお"小島よしおが登場してきてビックリ！！

真冬に海パンで「そんなの関係ねー」を生で観てきました

元気をもらったのでレッスンで還元しますねー