作者名： 松永 剛 【宮の森校 スタッフ】
作成日：2009年06月13日 2009:06:13:00:39:57
恒例の宮の森練習会！！
今回はGOGOskip練習会での練習の中身を、少しだけ教えます
その前に毎週の決まりごとのお掃除タイム
曜日ごとに各インストラクターがみなさんに
気持ちよく楽しんでテニスをしてもらう為コートの掃除をしています。
家での掃除とは違い、案外広いコートの掃除は
汗が出るほどの大仕事なのです
掃除が終わり、いざ練習会へ
今日の練習では始めにリターン練習をしました。
テニスではテイクバックが遅れることで、 ミスをしてしまうことが数多くあります
コンパクトに体のターンで引くように意識しましょう！
次にサービス練習です
ターゲットを置き、ひたすら２カゴ程打ちました。（次の日メチャクチャ足が筋肉痛にっ
）
サービスは下半身からの力をボールに伝えて打つように！！
そのあとはアプローチからのボレー練習とパスの練習です！
一通りショット練習が終わり後半はダブルス練習を！！
前日にも練習をやりすぎ今回もシングルスができずっ！！
次回はシングルス練習をするぞ～
