作者名： 油崎 藍 【東麻生校 スタッフ】
作成日：2009年11月06日 2009:11:06:14:12:49
冷えとアタシ
１１月です。
２００９年もあと少し。やり残したことありませんか？
私はGOLF。。。。。目標スコアまで届かず、雪が降るまで挑戦します
冬は練習もサボりがちでしたが、今年の冬は頑張る予定です
今年はラウンドにばかり行って練習が全然で、結果・・・微妙だったので。
ラウンドの回数を少し減らしてでも、もっと練習しなきゃと実感しました。。。
皆さんも体調に気をつけて、残りのシーズンを楽しんで下さいね
と話は変わりますが、今回は「冷え」のお話
私はすごく冷え性で、毎年冬になると悪化してしまいます。
女性は多いですよね
今年は新型インフルエンザも流行っているので、体調は絶対崩したくない！と思っている方
私だけじゃないはず・・・・
そこで最近私が始めたことをお話します
①ついに養命酒を飲み始めました。
ずーっと気になっていたのですが、ちょっと漢方ってなかなか足を踏み入れられなくて・・笑
でも思い切って５日ほど前から飲み始めました。思ってたよりくせもなく
寝る前に飲むと眠りに入りやすい気がします。
飲んだらカァーっとあつくもなります。おススメです
②ショウガBOOM
フロントスタッフから「ショウガ紅茶」の話を聞いて
ついに会社の冷蔵庫にチューブのおろしショウガを置きました。
私はお弁当っ子
お弁当のお供にいつもインスタントのお味噌汁を飲んでいるので
そこにショウガをプラスすることから初めています！
美味しい上に体が温まるカンジがたまりません。おススメです
ちなみに最近入浴剤も「ショウガ成分配合」のものにしました。
入浴剤を入れるのと入れないのとでは、体の温まり方が断然違いますよね。
コレ、きちんと証明されてることなんです。特にショウガはいいですよ～
私は東麻生校おとなりさんで購入しました。
以上「冷えとアタシ」でお送りしました～。何かおススメがありましたら
お気軽に声をかけて下さい。お待ちしてます！
