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最近のマイブーム♪

作者名：福田　美穂【新さっぽろ校　スタッフ】

作成日：2009年10月18日 2009:10:18:17:55:44

久々の更新になってしまい申し訳ありません

さてさて、最近はまっている飲み物があります☆

これです！！！

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happy birthday★

作者名：油崎　藍【東麻生校　スタッフ】

作成日：2009年10月17日 2009:10:17:20:22:21

超特大のこのケーキ
先月お誕生日を迎えた某コーチへスタッフからのサプライズ

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無性に

作者名：柳谷　加奈【北野校　スタッフ】

作成日：2009年10月17日 2009:10:17:13:35:55

甘いものを欲しております。

甘いものと言っても、あんこは苦手です。

私が欲しているのは

ケーキです

数日前から突然、無性にケーキが食べたくなり

スーパーで探しております。

ケーキ屋さんに行けば早い話ですが

ケーキを一つ買いに行く勇気はございません

なので、今週末にケーキバイキングに行こうかと

たった今思いました

思う存分食してきたいと思います

恐るべし！！テニス

作者名：藤川　憲太【藤川　憲太　スタッフ】

作成日：2009年10月17日 2009:10:17:10:53:30

１０月１２日（月）野幌総合運動公園にて、宮の森スポーツで参加している団体戦、加盟団体という大会が

ありました。参加人数等、日本最大級規模の大会です。私達のチームは１番上のリーグであるスーパーリーグに属しています。４チーム中最下位になると自動降格になります。

毎回生徒さんがたくさん応援に来ていただいたり、楽しみにされている方が多いので、藤川的にはこの大会に向けて普段練習をしているようなものです。今回は最大の弱点であるサーブの改善に取り組んできました。

緒戦、VS　JR北海道　　　藤川完敗　　チーム全敗

第２戦、VS　ウイング　　　藤川完敗　　チーム全敗

ここまで全く良い所なく、ダブルフォールトするし、キープもできず最悪。

応援に来た生徒さんもさぞつまらないだろうと思って落ち込む一方。

２試合終わってあまりの駄目さに、もう俺なんて試合に出ない方がいい、くらい心が折れていました。

振り返ると、結局、気持ちが弱く、全く攻めの姿勢が足りませんでした。

第３戦、VS　みの企画　　藤川ギリギリ勝利　　チーム２勝１敗

でなんとか、チームはスーパーリーグに残ることができました。

最後の試合は開き直って、サーブもそこそこで、とりあえず練習しておいてよかったとは思えました。

来年、このハイレベルなところでプレーするには、全体的にレベルアップするしかないので、練習頑張ります。

ここで一句

「テニスって、何年やっても、恐るべし」

目覚めました！！

作者名：佐々木　愛仁【北野校　スタッフ】

作成日：2009年10月16日 2009:10:16:18:40:54

こんにちは

１０月になって一気に寒いですね…

私の家ではストーブをつけるようになりました離れられません笑。

話しは変わるのですが、私目覚めました

コーヒーです

ついこの間までコーヒーを飲むということも、飲みたいということも無かったのですが

ある日、カフェオレを飲んで…ハマってしまったのです

カフェオレは飲んだことは何度もあったのですが、はまることも無く、

コーヒーよりはココアの方がいいというくらいでした笑。

でも今では…何か飲みたい＝コーヒーくらいになってきました

ブラックは飲めないんですけどね

砂糖とミルク多めのコーヒーが大好きです

これからまた飲もうと思います

わたしのおススメ！！

作者名：小林　仁美【宮の森校　スタッフ】

作成日：2009年10月16日 2009:10:16:14:28:51

こんにちはフロントの小林です

今回は、ちよっと前（と言いましたが実は８月です・・・。）に行った、京都についてですが・・・

京都といえば、金閣寺清水寺舞妓さん抹茶と色々いっぱい魅力的なものが

出てきますよね

その中でもやっぱり私的に魅力なのは、抹茶シリーズでした

京都にはほんと～にたくさんの抹茶やお茶の使ったお菓子などがあり、お店もたくさんありました。

その中でもおススメなお店は『都路里（つじり）』というお店です

写真に撮ったのは白玉パフェです

色々な種類のパフェがあって、ほうじ茶パフェや玄米茶パフェなんてものもありましたよ

さすがに一度に何個も食べられないと思い、断念してしまい残念無念です

おいしいパフェを食べて満足した私は、何かここで買って帰ろう

と思い、ティーパックになっているお茶を購入しました

これまた購入したのはほうじ茶なんですが、とってもおいしいんです

夏に購入したので数ヵ月オブジェになっていましたが、

最近寒くなってきたのでやっとこ飲み出しました

ぜひぜひ、みなさんも京都に行かれた際はおススメ『都路里（つじり）』に行ってみて下さい

みなさん！いかがですか？

作者名：大久保　恵子【苫小牧校　スタッフ】

作成日：2009年10月15日 2009:10:15:11:29:51

みなさん、こんにちは！

いつの間にかどっぷりと秋ですね

この秋、いかがお過ごしですか？

私はと言いますと・・・

先月末頃、福島県へバレーボールの全国大会へ出場し、

さっくりと負け、白虎隊、鶴ヶ城と観光をして帰ってくる始末…

で、また次の週末富良野で試合と

秋も夏同様、走りまわっております

皆様はこの秋、スポーツ？読書？食欲？どんな秋をお過ごしですか？？？

加盟団体戦　　

作者名：伊藤　周平【東麻生校　スタッフ】

作成日：2009年10月14日 2009:10:14:19:41:09

皆様お久しぶりです　先日、野幌総合運動公園テニスコートで加盟団体戦がありました！！僕は今回「宮の森Yチーム」に出場。初めてのYチームでの出場で、ワクワクしました笑

結果は・・・・・・・・・・１部優勝！！！！！！！

とっても楽しい大会でした　　決勝は僕は負けましたが・・・。ハア。。。

いつもながら皆さんの沢山の応援に勇気をもらい思い切りプレー出来ました有難うございました！！！！

来年の春の加盟団体戦は宮の森2チームともスーパーリーグなので頑張りたいです

また応援宜しくお願いします！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

宮の森校の佐藤　洋です。

作者名：【　スタッフ】

作成日：2009年10月14日 2009:10:14:15:58:29

杉山　愛の引退、森上　亜希子の引退悲しいですねー

でも多くの感動を与えてくれた２人に感謝です

長年に渡って世界の厳しい中で戦ってきた2人に刺激を受けた方は多いと思います。

引退後もぜひテニスに携わっていただきテニス界を盛り上げていただきたいと思います。

長い間お疲れ様でした。

秋冬おすすめアイテム

作者名：東　展子【北野校　スタッフ】

作成日：2009年10月14日 2009:10:14:13:38:03

みなさん　こんにちは。北野校の東です。久しぶりのブログ更新です。

すっかり　寒くなり　風邪やインフルエンザも流行っていますね。うがい・手洗い　しっかりしなくては・・・。

この時期は　ケガなども出やすいので　ランニングやストレッチ　体のケアも大事にしていきたいですね。

さて　秋冬の間　乾燥したコートの中で　毎日　ラケットを握る私の悩みの一つが　親指のひび割れです。

毎回同じところが　ぱっくり割れ　気がつくと　グリップが血だらけ・・・ということも　しばしば・・・。

ところが　昨年の冬に　そんな私に　素敵なアイテムをくださった方いて、悩みも解消されました。

プリンスから出ている　その名も　《フィンガーブラ》・・・（指サポーター）という商品なのですが　とても

良いですよ。

この指サポーターを　使うようになってから　ひび割れしなくなりました。

ありがたや・・・。ありがたや・・・。

ひび割れにお悩みの皆さん　ぜひ　使ってみてくださいね。

Thailand

作者名：向井　美智子【苫小牧校　スタッフ】

作成日：2009年10月14日 2009:10:14:11:25:37

みなさま、こんにちは。
先週末から連休をいただき、旅行に行ってまいりました!!
もう、すっかり旅中毒です(^_^;)

今回は、タイのプーケットへいってきました。

生まれて初めての海外!!
生まれて初めての１人飛行機!!

そんな時に１０年に１度のヘビーな台風…

飛行機が無事飛び立つまでドキドキでしたが
無事、空港に到着。
現地のお友達と、先に行っている友達が空港まで迎えに来てくれるということだったので
探してみましたが、見つけられず…
電話してみても出ず…
携帯の充電は切れそうで…
公衆電話を使おうと思ったら、さすが外国、向井の身長では困難な高さにあるし…
友達の家はどこか知らないし…
電話は出ないし、充電切れそうだし…
外人だらけだし…

２５歳の日本人女子、空港で号泣!!!

あんなに途方に暮れたのは久しぶりでした。
結局、無事に友達と連絡とれ合流できたので
よかったのですが…
なんと、さんざん到着時間を伝えていたのに
前日に飲みすぎて寝ていたらしいです…!!!!(怒)

そんなハプニングもありながら３泊４日毎日ビーチへ行ったり、プールに行ったり買い物したり
のんびり優雅に過ごさせていただきました
噂には聞いてましたが、タイは本当に物価が安い!!!!!!

そして、食べ物は…spicy!!!!
チキンカレー・グリンカレー・スパイシータイカレー…などなど
頂きましたが、私的においしいと思ったのはグリンカレーでした☆
が、やはり日本のご飯の方がダントツおいしいです!!

そして、フルーツ!!
これは、かないませんね。
新鮮で珍しいフルーツが沢山!!
朝から好きなフルーツを選んでジュースにしてのんびりと
まるで映画のような優雅な時間…

英語に疲れ、時々日本が恋しくなりましたが（たった３泊４日で）
いざ、帰国の日になるとやはり名残り惜しいものでした。

とっくにあたしより早く帰国予定だった友達はいまだタイに潜伏して帰ってきません。笑

今回は全然写真を撮ってないのですが…
タイのビーチで撮った写真を１枚載せますね

加盟団体　結果

作者名：伊藤　司【東麻生校　スタッフ】

作成日：2009年10月13日 2009:10:13:16:15:02

昨日は加盟団体でした

朝早くから夕方まで多くの方に応援にしていただき出場スタッフ一同感謝しております。

本当にありがとうございました

さて結果ですが

見事１部優勝しました！！！！！！！

そしてスーパーリーグですが

１勝２敗でスーパーリーグ残留

春はスーパーリーグ４チーム中、宮の森が２チーム！！！！

過去にも１度ありましたが、その時は３位４位の結果だったので

春は２チーム共、スーパーリーグに残れる様、これから練習に励みたいと思います。

応援に来ていただいた皆様本当にありがとうございました

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お久しぶりです！！

作者名：竹谷　有花【新さっぽろ校　スタッフ】

作成日：2009年10月11日 2009:10:11:12:11:22

こんにちわぁ

金曜日の夜にシチュー屋さんに行ってきました

え？

誰と行ったのか？？

北野校の牛来さんと行ってきましたよ～

『シチュー屋さんポトフ』

っていうお店です！！

私は初めて行きました

シチューは家でしか食べたことがなかったのでわくわくでした（●＾o＾●）

味は・・・

おいしかったです

また行きたいなぁ

毎日頑張っています。

作者名：中野　仁継【宮の沢校　スタッフ】

作成日：2009年10月10日 2009:10:10:18:28:53

9月の4週目ごろから、毎日続けていることがあります。

それは、朝9時に起きることです。

レッスンのシフト制なので、毎日始まる時間が違うので

不規則な生活を送っていました。

これじゃダメだと思い、健康体を作ることを目標に色々調べました。

まずは、起床時間を毎日同じにする事。

寝る時間の調整は不可能ですが、起きるのはいけそうだと思いました。

リズムを作ることによって、疲れやすくならないとネットに書いてありました。

休みの日は9時に起きてはいるのですが、ベットから起き上がり、

居間のＴＶをつけ、6時間ぐらいボーっとしています。

もう少し慣れてきたら、行動を1時間後ぐらいから開始して

有意義な休日を作ろうと思います。

次の目標は、朝ごはんを食べることにしました。

もうかれこれ20年ぐらい朝ごはんを食べていません。

朝ごはんは食べたほうがいいとは聞いてはいましたが、

納得のいく理由がありませんでした。

ただ、なんとなくみんなが言っているからという理由では納得が出来ない僕は、

通っていただいている栄養士さんに質問してみました。

かなり納得のいくお答えを頂戴しました。

少しづつ食べていくようにしていきたいと思っています。

健康体を求める旅はまだ始まったばかりです。

新メンバーです！

作者名：松坂　俊也【宮の沢校　スタッフ】

作成日：2009年10月10日 2009:10:10:17:46:44

今月から宮の沢校で勤務することになりました松坂です

宮の森校と岩見沢校も兼務しているので、宮の沢にいるのは

週２日だけですが、笑顔と元気で頑張っていきますので、

これから宜しくお願いします

ミレディ

作者名：相馬　摩紀子【宮の沢校　スタッフ】

作成日：2009年10月09日 2009:10:09:19:37:07

台風とともに秋も到来

さてさて皆様、鹿鳴館はご存知でしょうか？
昭和天皇も宿泊されたことで有名ですね。
北海道遺産にも認定されている歴史的建築物

そんな鹿鳴館に9月にＯＰＥＮした、レストラン「ミレディ」。
新聞やテレビでも多く報じられ、ご存じの方も多いはず。

ＯＰＥＮしたての9月。
レストランへ行ってきました。
野菜たっぷりのLunchコース。
お米も嬉しい”五穀米”。
自然を眺めながらの食事は最高ですね